立秋 Li qiu – „Herbstanfang“ – TCM Ernährung im Element Metall

立秋 Li qiu - „Herbstanfang“ – TCM Ernährung  im Element Metall

Die Ernährung im Herbst sollte kräftigend und ggf. wärmend sein. Ideal sind Suppen und Eintöpfe, die neben der wärmenden Eigenschaft auch ausreichend Lunge, Dickdarm und Magen befeuchten. Da die Lunge eng mit der Immunabwehr verknüpft ist, lohnt es sich im Herbst besonderen Augenmerk auf deren Stärkung zu legen. Alle weißen Lebensmittel unterstützen die Lunge und…

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立秋 Li qiu – „Herbstanfang“ – Das Metall Element – kurz

Li qiu - „Herbstanfang“ – Das Metall Element

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nutzt man die aus der Natur abgeleitete 5 Elemente-Lehre von Holz, Feuer, Metall, Wasser und Erde, um die lebendigen Vorgänge im Menschen zu verstehen, zur Diagnosestellung, Entwicklung von Therapieansätzen sowie zur Selbstreflexion. Dem Herbst ordnet die TCM das Metall Element zu. Der Herbst steht die Zeit des Alters, der…

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立秋 Li qiu – „Herbstanfang“

News - Herbstanfang - Quelle pixabay

13. Sonnenperiode des chinesischen Kalenders 7.-21.8.2021 Nach dem Chinesischen Kalender beginnt bereits am 7. August der Herbst, die erste Yin Hälfte des Jahres. Der chinesische Kalender teilt das Jahr nicht in 12 Monate sondern in 24 Sonnenperioden auf, die sich nach der Sonnenlaufbahn richten. Der Herbstanfang stellt im chinesischen Kalender die 13. Sonnenperiode dar und…

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Mykotherapie – Natürlich heilen mit Pilzen

Mykotherapie - Natürlich heilen mit Pilzen

Die Mykotherapie hat weltweit eine lange Tradition und stellt eines der ältesten Naturheilverfahren der Welt dar, dennoch sind Vitalpilze zu großen Teilen auch medizinisch gut erforscht. Heilpilze sind fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und begleitenden Therapie vieler Erkrankungen. Sie sind dafür bekannt, unsere Selbstheilungskräfte anzuregen. Zudem werden Vitalpilze zur Krankheitsprävention, Entgiftung und der…

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Corona-Stress-Syndrom – ein Virus schädigt die Seele

Corona Stress Syndrom

Die Corona-Pandemie ist für viele Menschen zur enormen Belastung geworden – mit ernsten Folgen für die Psyche. Einsamkeit und Langeweile durch Kontaktbeschränkungen, Angst um die eigene Gesundheit und die der anderen, Existenzängste und Verunsicherung – all das kann auf die Stimmung drücken. Dies führt bei einigen psychisch erkrankten Menschen zu einer Verschlechterung des Gesundheitszustands. Aber…

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